Ina Lindemann

Im Rising Soul Center biete ich Coaching in Verbindung mit Hypnose, EMDR und Kinesiologie an. Als Diplom-Pädagogin begleite und unterstütze ich seit vielen Jahren Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen.

Menschen kommen zu mir, um z.B.
• innere Stärke zu finden
• Selbstbewusstsein zu entwickeln
• eigene Wege zu finden
• Ziele zu verwirklichen
• Entscheidungen zu treffen
• Konflikte zu lösen
• die Vergangenheit loszulassen
• Klarheit zu finden
• innerlich zur Ruhe zu kommen
• oder sich einfach etwas Gutes zu tun
An unserem ersten Termin führen wir ein gründliches Erstgespräch um gemeinsam festzustellen, was genau das Ziel für die Stunden bei mir in der Praxis sein sollte. Mit den unterschiedlichsten Behandlungsweisen beginnen wir nun daran zu arbeiten diesem Ziel immer näher zu kommen, bis es schließlich erreicht ist. Mit den von mir eingesetzten Methoden ergibt sich in der Regel in sehr kurzer Zeit, d.h. nach ca. 3 Sitzungen, eine deutlich wahrgenommene Verbesserung im Befinden meiner Klienten. Spätestens nach diesen 3 Stunden entscheiden wir dann gemeinsam, wie es weitergehen soll. Hierzu gibt es unterschiedliche Möglichkeiten.
1. Das Lebensgefühl hat sich verbessert, die Zeitabstände der Sitzungen werden größer und nach insgesamt 5-6 Sitzungen können wir die Behandlung beenden.
oder
2. Das Problem ist noch deutlich vorhanden, Die Stunden in meiner Praxis tun irgendwie gut, Veränderungen geschehen eher subtil: „Irgendetwas ist anders in mir“. Wir vereinbaren ggfs. weitere Termine und besprechen gemeinsam, was genau in den Sitzungen Kraft und Zuversicht gibt.
oder
3. Keinerlei Veränderungen werden festgestellt. Auf Wunsch beenden wir die Behandlung und schauen, welche anderen passenden Angebote es vielleicht gibt.

Ich arbeite mit einer Kombination aus der Kinesiologie, dem EMDR und der Hypnose. Doch was versteht man eigentlich darunter?
Kinesiologie
Kinesiologie verbindet unterschiedliche Techniken in Kombination mit dem körpereigenen Feedbacksystem, dem Muskeltest. Energetische Ungleichgewichte können so erkannt und mit geeigneten Korrekturen ausgeglichen werden. Körper, Seele und Geist harmonisieren sich.
Zum Einsatz können unterschiedliche Vorgehensweisen kommen, vieles ist denkbar:
Neben körperlichen Übungen sind Aufstellungsarbeit, emotionale Stressregulierungsmethoden oder die Arbeit mit Akupressurpunkten zur Harmonisierung des Energieflusses möglich.

EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), was auf Deutsch soviel wie Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet, scheint auf den ersten Blick eine recht simple und ungewöhnliche Methode zu sein:

Der Klient konzentriert sich auf gezielte emotionale Erinnerungen oder Situationen und folgt gleichzeitig mit seinen Augen den Fingerbewegungen des Coaches. Im Wachzustand kann EMDR durch die geführte und bewusste schnelle Augenfolgebewegung die Traumschlafphase imitieren und einen bilateralen, also beidhirnigen, Verarbeitungsprozess von belastenden Erinnerungen in Gang bringen. Viele Klienten erfahren während dieses Prozesses in kurzer Zeit eine Verblassung der Erinnerung und eine spürbare emotionale Entlastung.
EMDR ist als Methode zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen anerkannt, deren Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt ist. Ursprünglich beschränkte sich die Behandlung von EMDR auf die Traumatherapie und wird nun zunehmend sehr erfolgreich im Coachingprozess angewendet, da die Wirkmechanismen ebenso bei weniger dramatischen aber dennoch einschneidenden Erlebnissen greifen.
Ich wende EMDR ausschließlich im Coachingkontext in den folgenden Bereichen an:
• positive Selbstmotivation
• mentale Vorbereitung auf Prüfungen
• Stressausgleich
• Stabilisierung der inneren Balance
• Umgang mit herausfordernden persönlichen Situationen
• Unterstützung in Lebenskrisen
• Ressourcen- und Stärkencoaching

Hypnose
In der von mir angewandten hypnotischen Trance handelt es sich vor allem um einen gelösten, entspannten und angstfreien Zustand. Hypnose ermöglicht so z.B. emotionale Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Veränderungsprozesse auf der geistigen, der emotionalen und auch auf der körperlichen Ebene können geschehen.
Ich biete folgende Hypnosen an
• Hypnosecoaching in Verbindung mit EMDR und Kinesiologie
• Hypnose zur Ernährungsumstellung mit dem Fokus "Frei von Süßigkeiten, Chips & Co"
• Sporthypnosen zur Motivation und zur Leistungssteigerung
• Schlafhypnosen um besser ein- und durchschlafen zu können
• Prüfungsvorbereitung für leichtes Lernen und einem entspannten Prüfungsgefühl
• Tiefenentspannung zur Regeneration
• Rauchentwöhnung
• Blockadenlösung für einen befreiten Lebensweg

Kosten
Eine Sitzung dauert 60-90 Minuten. Hierfür berechne ich je nach Dauer zwischen 70,- und 100,-.
Infos und Kontakt
Telefonisch unter: 040-79 75 25 33 und 01575-1855067 per Mail: Ina.Lindemann@gmail.com Homepage: www.inalindemann.net
Mein Coachingansatz stellt keine Heilkunde dar und ist kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Er ist als Gesundheits- und Lebensberatung zu verstehen und dient nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.

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